DYNA BLOG

ラグビーというハードなコンタクトスポーツを行うにあたり一番大切になるのは、 強い「カラダ」

この「カラダ」を作るうえで一番大切なことは栄養つまり食事です。
ダイナボアーズでは大滝栄養士指導の下、この食事管理を徹底しており、 寮生活の選手たちは大滝栄養士が考えたメニューを、既婚者選手たちについては、 大滝栄養士から選手の奥様にアドバイスされた食事を摂ることを徹底しています。

今回はそんな選手たちの原動力となる食事『力飯』を紹介したいと思います。

今回は、既婚者である村上選手が昨日3月16日(水)に食べた夕食を紹介します!

メニュー
玄米とアマランサスのご飯
ミネストローネ
ホタテ、エビ、水菜、黒豆のサラダ
ラム肉とブロッコリーの炒め物
椎茸焼き
高野豆腐、干し椎茸、アサリの煮付け
キムチ奴

村上選手コメント
オフということもあり、内臓もしっかり休められるような食事を作ってもらっています。
「you are what you eat」 あなたはあなたの食べた物で作られている。
という言葉があるように、選手にとって食事はトレーニングと同じ位大切なことです!
毎日しっかりとコントロールしてくれている妻には本当に感謝しています。
お陰で自分だけでなく、子供達もモリモリ食べて元気に過ごすことができ、 今年の冬は家族で誰も風邪をひく事がありませんでした!
来シーズンこそはファンの皆様や家族の期待に応えて トップリーグ昇格を決められるように頑張ります!!
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